飲み物

【美容】イソフラボンの過剰摂取はとても危険!体内に取り入れるメリット&デメリットまとめ【男女別】

大豆製品を中心に多く含まれている『イソフラボン』。女性ホルモンと似た働きで美容効果があると注目されています。しかし、体に良いイソフラボンでも過剰摂取をすることで恐るべき悪影響が。。
食べ物

【デトックス】体内に溜まった有害物質&毒素を排出する5種類の食べ物まとめ

特定の食べ物を口にすることで、体内に蓄積した毒素を排出する『デトックス効果』。私たちは日常生活でさまざまな有害物質を体内へ取り込んでいます。この記事ではデトックス効果の高い5種類の食べ物を簡単に紹介します。
食べ物

【健康】高カカオチョコレートを生活へ!ストレス社会をカカオパワーで乗り越える

チョコレート売り場で目にする機会が多くなった『高カカオチョコレート』。1日1粒を食べるだけで驚きの効果が!?現代のストレス社会をカカオパワーで心身ともに乗り越えましょう!
飲み物

【美容】豆乳を飲むことで得られる効果とは?豆乳の栄養素を一挙に紹介!

良質なたんぱく質や女性に嬉しいイソフラボンを簡単に摂取できる『豆乳』。健康・美容の面からさまざまな効果が期待されています。特に、豆乳を使ったダイエットは有名ですが、飲み過ぎは危険が!?
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