運動

【温泉】なりたい肌に合わせて温泉を選ぼう。美肌効果のある泉質とは?

全国津々浦々にはさまざまな泉質を持つ温泉が存在します。皆さんは効能を気にして入浴をしていますか?『美肌温泉』を謳う温泉を頻繁に見かけますが、基準は泉質などによってしっかりと定められています。
その他

【インフルエンザ】新型コロナウイルスの対策は季節性インフルエンザと同じ?過去の記事まとめ

中国を発生源として爆発的に感染を拡大させている『新型コロナウイルス』ですが、季節性のインフルエンザと同じような対策をする必要があります。当ブログで紹介した食べ物&飲み物を使った対策を簡単にまとめました。
季節の特集

【インフルエンザ】紅茶を飲んでインフルエンザを予防!?抽出したティーバックも有効活用しよう

乾燥する冬場に大流行する季節生のインフルエンザは『紅茶』を飲むことで簡単に予防をすることができます。紅茶がインフルエンザを予防する鍵は紅茶ポリフェノールにあります。紅茶ポリフェノールはインフルエンザウイルスのスパイクを無効化し、体内に侵入するのを防ぎます。
その他

【持論】高校時代をニキビ治療に捧げた男が絶賛。ビタミンC配合のキレートレモンの魅力とは?

高校時代をニキビに捧げた男が絶賛する。ビタミンCがたっぷり&コスパの良い『キレートレモン』を布教したい。ニキビに悩む人を救うために体験談を交えながらキレートレモンの魅力を教えます。
飲み物

【ダイエット】黒烏龍茶ってなに?食事に黒烏龍茶を添えて肥満を防ごう

サントリー社が販売している『黒烏龍茶』は脂肪の吸収を抑制してくれるため、楽しい食事を支える魅力的な商品です。一般的な烏龍茶よりも『ウーロン茶重合ポリフェノール』を多く含んでいるのが特徴です。
食べ物

【健康】眠れない人に教えたい!美肌作りに欠かせない睡眠にはGABAを摂取しよう。

美容に欠かせない睡眠。質の良い睡眠を取るのにオススメしたいのが『GABA』。ストレスの原因である興奮系ホルモンの分泌を抑えることで、リラックス効果や睡眠導入効果などの”癒し”を私たちに与えてくれます。
飲み物

【美肌】レモン水でビタミンCを効率よく摂取!効果から作り方まで一挙に紹介

美容に最適な『レモン』ですが、酸味が強く、果実のままでは食べることができません。僕が今回おすすめする『レモン水』は酸味を抑えて、ドリンクとして日常的なさまざまな場面でビタミンCなどの栄養素を摂取できます。
その他

【持論】美容グッズの選び方を気をつけよう。ネット上の評判を気にして選んでいませんか?

きれいな肌を保つために不可欠な美容グッズ。あなたはネットの評価を購入の決め手にしていませんか?購入に失敗した僕だから言える、美容グッツの正しい選び方を紹介します。
食べ物

【ダイエット】太らない炭水化物がすごい!話題のバーリーマックスでスリムな体型を

食べても太らない炭水化物と言われている『バーリーマックス』を知っていますか?他の大麦と比べて栄養価が飛び抜けており、ダイエット効果があるため世界中から注目をされている食べ物です。
食べ物

【ニキビ】なぜアーモンドはニキビの悪化原因と言われるのか?勘違いが多い!上質な脂質で美肌対策を

なぜ『アーモンド』はニキビの悪化原因と言われているのか?そのヒミツは豊富な栄養素&上質な脂質に隠されていた!美肌に効果的なアーモンドについて紹介します
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